今日のオークランドの予想最高気温は16度、
素敵な秋晴れが広がっています！
ここ数日は季節の変わり目ということもあり
一気に気温がさがりました。
季節の変わり目は天気も気候も変動することもあり
体調を崩さないか、少し心配です。
こういう時こそ、NZの特産、
マヌカハニーとレモン汁で作った
特製マヌカハニーレモンを飲んで、
風邪をひかない体づくりをしていかなければいけないですね。
最近ニュージーランドでもじわじわ人気が出ている
Kombucha（紅茶きのこ）も、
代謝や免疫向上にもいいというので、
こちらも積極的に取り入れて、
季節の変わり目に負けない体づくりをしていきたいです！
こういう自然のものを使うのが、
ニュージーランドらしいかもしれません。
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