毎日スプーン1杯食べると健康になれる、と毎日摂取している方も多いはず。しかし、マヌカハニーであればどんな商品でもいいわけではありません。そこで、今回はマヌカハニーを選ぶときに気を付けてほしいポイントを解説いたします！

マヌカハニーのすごいパワー

マヌカハニーには、高い抗菌・殺菌活性力があります。

その理由は「メチルグリオサール」という成分。メチルグリオサールには殺菌・消毒の作用があり、病原菌の増殖抑制や腸内環境改善に役立ちます。

優秀な効能を持ち合わせるマヌカハニーは、古代より伝統的な健康維持方法の一つとして使用されています。

＼マヌカハニーはこんな場面でおすすめ／

美容サポート

口内環境の維持

免疫サポート

マヌカハニーの選び方

ではマヌカハニーの選び方を4つのポイントから解説します。

UMFの数値で選ぶ

UMFとはマヌカハニーの規格の一つです。UMF数値が高いほど、抗菌力が高いことを示します。

健康維持のためなら「UMF10＋」、より高い抗菌効果を求めている方は「15＋」以上を目安に選んでみてください。

MGO（MG）の数値で選ぶ

MGOの数値は「メチルグリオキサール」がどれだけ入っているかを示す数値です。1kgあたりに数値が表示されていて、「263＋」以上のものがおすすめ！

数値が高い分、マヌカハニーの独特な風味が強くなるので、はじめは数値の低いものからはじめてもOKです！

品質で選ぶ

健康・美容効果のためにマヌカハニーをはじめたい方は、品質にもこだわりましょう！

ニュージーランド政府が認めている分析機関での分析証明書があれば安心です。公式サイトをチェックして品質が認められているものを選びましょう。

モノフローラルを選ぶ

マヌカハニーには、マルチフローラル（Multi Floral）とモノフローラル（MONO Floral）の2種類があります。

この2つの違いは、純粋なマヌカの花蜜だけで作られたかどうか。マルチフローラルはマヌカ以外の花蜜も使用されており、MGO値も低めです。より質の高いマヌカハニーが欲しい方は、モノフローラルのマヌカハニーを選びましょう。

正しく選んで、効果的なマヌカハニー生活を！

マヌカハニーは健康維持や抗菌・殺菌に効果のある超優秀なはちみつです。だからこそ、偽物ではない、きちんと効果のある商品を選びましょう！

マヌカハニー生活をはじめたい方は、この記事を参考にしてもらえるとうれしいです！