こんにちは。
 
ニュージーランドは３月２５日（水）23:59より警戒レベルがレベル４に上がりました。
*レベル４国家非常事態宣言により、各種行動制限や物資の補給活動等について、関係当局の権限が強化されるとのことです。
 
ロックダウン中、ストレスを溜めず家の中での過ごし方をシェアしたいと思います♫
 
１、掃除
まずは、快適に過ごすために部屋の掃除。
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普段できないような場所も時間をかけて丁寧にやりましょう。
軽い運動にもなるので、一石二鳥です
厚生労働省は、コロナウイルス感染予防として換気扇を回したり、日中は2～3時間ごとに窓を開けたりすることを推奨していますので、小まめな換気を心掛けコロナに感染しないように気をつけましょう。
 
 
２、動画鑑賞
様々なジャンルの動画を閲覧することができるYoutube。
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ニュージーランドに在住している方でもYouTuberの方が何名もいらっしゃいます＾＾先日友人にお勧めしてもらった「How to Dad」は、ニュージーランド人家族のお父さんが作るユーチューブチャンネルで、ニュージーアクセントの英語なので、耳慣れするのにも良いですね。これからニュージーランドへの留学やワーキングホリデーを検討されている方がいましたら、事前予習になりそうです＾＾
私たちNZ大好きドットコムも動画をアップしています♫
「ニュージー大好きオフィスってどんなところ？」
 
３、お菓子作り
旬な果物を使ってお菓子作り。
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３月の旬な果物はリンゴ、そして４月はフェイジョアの季節です。
フェイジョアには食物繊維がたっぷり！
食物繊維には体の消化機能を助ける作用があります。
フェイジョアの食べ方、ご存知ですか？
私はいつも半分に切りスプーンですくって食べまています＾＾
フェイジョアジャムやフェイジョア酒などのレシピもネットで出ていたので、
この機会に挑戦してみます！
 
皆さんは、どんな風に過ごされますか？
手洗い、うがい、そして適度な運動をしてコロナウイルスから自分の身をしっかり守りましょう