ニュージーランドの冬は本番真っ只中ですが、今年は去年に比べて
インフルエンザの感染者数が2倍になっており、毎週180人以上の感染者が
病院で診察を受けています。
こちらはインフルエンザ感染予防の方法です。
1) 常時手を洗い、少なくとも20秒間は手を洗い続け、20秒間は乾燥させる。その他、アルコールベースの消毒剤を使用する
2) 目、鼻や口を触らない
3) 飲み物をシェアしない
4) 人込みを避ける
5) 咳やくしゃみをするときはティッシュでカバーする
免疫力が低下すると、インフルエンザに感染しやすくなりますので 免疫力を低下させないよう適度の運動と睡眠を十分にとって、栄養のある食事を心がけましょう ：）
春まであともう一歩です♪
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