薬局でDifflam 　Throat spray　という喉に吹き付けるスプレーを売っています。
２，３何種類かあったと思うのですが、安い物は頻繁に吹き付けないといけないとの事。
学校や仕事で長時間休みが取れない場合は、ちょっと高いですがDifflam FORTEというのは1時間半から3時間おきにスプレーするものなので便利です。

もちろん薬ですので、吹き付けた時の味は「まずい」です。しかも腫れているところにピンポイントでスプレーするので、スプレーがかかった瞬間はメチャクチャ痛いです。　しかしそれも一瞬ですので（私の場合は）その後は楽になります。

あとはマヌカハニー入りのキャンディーも薬局やスーパーで売っているので、私は仕事中はそれをなめます。

スプレーの前は良くうがいをし、水分補給を充分行ってください。
お大事に。