「最近運動不足かも…」
「リフレッシュしたい」
「新しいことを始めてみたい」

そんな方にぴったりの、無料・全4回のウェルネスダンスプログラムです。

西アフリカのリズムを取り入れた音楽に合わせて、楽しく身体を動かしながら、心も身体もリラックス。

ダンス経験はまったく必要ありません。
運動が苦手な方、お一人でのご参加も大歓迎です。

忙しい毎日の中で、自分のための1時間を過ごしてみませんか？

場所：New Lynn Community Centre
日付：2026年7月22日（水）スタート毎週水曜日（全4回）
時間：11:30〜12:30

参加費無料！

お申し込み方法
投稿内のQRコードを読み取り、Googleフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsCrNSJW-LZr73NS9ktzEjm-kIofNLk5WgzO8NvAD11JZ14g/viewform

詳細はHana Counsellingのホームページをご覧ください。
https://www.hanacounselling.com/

皆さまとお会いできることを楽しみにしています！