「学校やコミュニティに、うまくなじめていない気がする」
「自分の気持ちを言葉にするのが苦手」
「もう少し自分に自信を持ってほしい」
「安心して人とつながれる場所があったら…」

お子さまの様子を見て、そんなふうに感じることはありませんか？
子どもや若者にとって、自分の気持ちを「言葉で話すこと」だけが表現方法ではありません。

Mud Lotusは、5〜18歳を対象とした12週間のムーブメント＆ウェルビーイングプログラムです。 創造的な動きやダンス、アート、マインドフルネス、グループアクティビティなどを通して、子どもたちが自分自身と向き合い、自分らしく表現し、人とつながる経験をサポートします????

・自分に少しずつ自信を持つ
・感情や身体のサインに気づく
・自分の気持ちを表現する
・安全や健全な境界線について学ぶ
・人とのつながりやチームワークを経験する

ダンス経験は必要ありません。 上手に踊ることや、人前で何かを披露することが目的のプログラムでもありません。 その子自身のペースで、動き、表現し、つながり、成長するための場所です。

保護者・ケアギバーの方も、必要に応じてお子さまのサポートとして参加いただけます。

日付: 1 August 2026 (Saturday)
時間: 10:30am–12:00pm
場所: Glen Innes Community Hall
費用: FREE

※ニュージーランド在住20年以上の心理カウンセラー木原が主催するプログラムです。英語環境に戸惑いがある方も安心してご参加いただけます。

以下のGoogleフォームより申し込みください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqLRiG5wmQEMwY3y4CDbQekQCbtdAPTgpXquCoYoQpBBQiBQ/viewform?usp=header

Hana Counselingについて
https://www.hanacounselling.com/

「自分らしさって何だろう？」
「いろいろな価値観や文化に触れてみたい」

そんな方におすすめの無料コミュニティワークショップです。
音楽に合わせて身体を動かきながら、アート制作や対話を通して、アイデンティティ、多様性、そして人とのつながりについて楽しく学びます。
LGBTQIA+当事者の方はもちろん、6歳以上であれば、どなたでもご参加いただけます。

日付：2026年7月17日（金）
時間：15:30〜17:30
場所：Epsom Library（195 Manukau Road, Epsom, Auckland）

参加無料（要予約）
定員20名

参加をご希望の方は、投稿内のQRコードからGoogleフォームへアクセス、または
epsomlibrary@aucklandcouncil.govt.nz　までメールでお申し込みください。

https://docs.google.com/.../1FAIpQLSc27vWDaTgoxn.../viewform

Our website
https://www.hanacounselling.com/upcoming-event

皆さまのご参加をお待ちしています！

こんにちわ、オークランド日本人キリスト教会です。
7月26日（日）に私たちの教会で肉じゃがパーティーを行います。
参加費無料でどなたでもウェルカムです。
午後2時から礼拝（聖書の話、賛美etc）その後皆で肉じゃがとごはんを食べます。
事前連絡不要で、当日ふらっと来ていただければOK。.
ぜひぜひご参加ください。

【日時】2026年7月26日 2pm-5pm
【場所】3 Ngaire Ave Epsom Auckland
【参加費】無料
【問い合わせ】ajcc.info@gmail.com
【私たち教会のwebsite】https://ajccnz.cloud-line.com/

「最近運動不足かも…」
「リフレッシュしたい」
「新しいことを始めてみたい」

そんな方にぴったりの、無料・全4回のウェルネスダンスプログラムです。

西アフリカのリズムを取り入れた音楽に合わせて、楽しく身体を動かしながら、心も身体もリラックス。

ダンス経験はまったく必要ありません。
運動が苦手な方、お一人でのご参加も大歓迎です。

忙しい毎日の中で、自分のための1時間を過ごしてみませんか？

場所：New Lynn Community Centre
日付：2026年7月22日（水）スタート毎週水曜日（全4回）
時間：11:30〜12:30

参加費無料！

お申し込み方法
投稿内のQRコードを読み取り、Googleフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsCrNSJW-LZr73NS9ktzEjm-kIofNLk5WgzO8NvAD11JZ14g/viewform

詳細はHana Counsellingのホームページをご覧ください。
https://www.hanacounselling.com/

皆さまとお会いできることを楽しみにしています！

毎日の忙しさの中で、少しだけ立ち止まり、
自分の心と身体に目を向ける時間を過ごしませんか？

「TAKE TIME – Dance for Joy」は、ダンス・ムーブメントセラピー、クリエイティブアート、そしてやさしい禅マインドフルネスを取り入れた、6週間の無料ウェルネスプログラムです。

音楽に合わせて身体を動かしたり、創作活動を楽しんだり、静かに心を整えたりしながら、

・ストレスを和らげる
・心と身体のバランスを整える
・自分らしさを取り戻す
・新しい仲間とのつながりを育む

そんな時間を一緒に過ごします。

ダンスやアートの経験は一切必要ありません。
年齢・経験を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。

場所：New Lynn Community Centre
日付：2026年7月22日（水）〜8月26日（水）毎週水曜日（全6回）
時間：午後1:00〜2:30

参加費無料！

お申し込み方法
投稿内のQRコードを読み取り、Googleフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfknSwUDCrOh5kzDcs3h4gs0wb6Ot1sdXCnqTOn63YqFQa8_g/viewform

詳しくはHana Counsellingのプロフィールまたはホームページをご覧ください。
https://www.hanacounselling.com/upcoming-event

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

お問い合わせ
admin@hanacounselling.com

初めまして。EDUBAL more!と申します。私たちは、「未来に羽ばたく帰国子女を応援したい」という想いでインスタやLINEで主に帰国受験に関する情報を発信している、海外子育て・帰国受験を経験したEDUBALアンバサダーが運営するアカウントです。
現在、小学４年生～高校生までの海外・帰国子女を対象に、「海外・帰国子女の私へ～手紙～」をテーマに、過去または未来の自分へ送る、海外生・帰国生ならではの視点で自由に書いていただくエッセイコンテストを開催中です。応募は日本語・英語どちらでも可能。授賞者にはオンラインでご利用いただけるAmazonギフトカード（5,000円～1万円分）を副賞としてご用意しております。
もしよろしければ、お子様や、お友達にシェアや口コミで広めていただけますと、運営一同とても励みになります！お忙しいところ恐れ入りますが、ぜひ一度ご覧いただけると幸いです。

▼コンテストHPはこちらです （応募期間は6/1/2026～8/31/2026)【https://www.edubal.net/edublog/edubalessaycontest/】

※管理人様、どちらから問い合わせたら良いかわからなかったので、こちらで失礼いたします。もし、こちらの投稿が不適切だった場合、お手数をおかけしますが削除いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。