こんにちは。暖かく過ごしやすい日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
体を動かす事が楽しい季節ですね！
さて、今回はクライストチャーチでのエクササイズについて書きたいと思います。

クライストチャーチはほかの地域に比べてエクササイズをしている人が多いような気がします。街中でもジョギングしている人をよく見かけますよね。

私は、ずっとヨガをしてみたかったのですが、日本では時間やスケジュールが合わずなかなかする機会がありませんでした。しかし、フラットから学校に通う道中にヨガの看板を見つけ、ずっと気になること数日…思い切って中に入ってみる事にしました。ヨガがしたい事を伝えるといくつかのクラスがあることが分かりました。初心者クラスを紹介してもらい、翌週いざレッスンへ！

私が紹介してもらったコースは１ターム（１０回）１７０ドルで１レッスン１時間１５分でした。何も持って行くものは無く、飲み物とタオルのみです。設備がしっかりしていて生徒さんは１７人くらいでした。先生は一つ一つのポーズを丁寧に指導してくれ、何よりも英会話の勉強になります。レッスン前や終了後には生徒さん同士で挨拶や軽い会話をし合うし、１０回も通っていれば顔馴染みになるし、上手くいけばお友達を作るチャンスかもしれません。機会があれば習い事をするのもお勧めです。もう一つはヨガはポーズなので英語が聞き取れなくても隣の人のポーズを何となく真似していれば先生がポーズを教えてくれるので何とかなりました（笑）

ヨガ＋リスニングも出来、満足なヨガコースでした。

もう一つのお勧めはクライストチャーチが運営しているスポーツ施設です。クライストチャーチには４つ施設があるのですが（Pioneer,Jellypark,Wharanui,Graham Condon）、私はカシミア地区近くにあるパイオニアスタジアムを利用しました。クライストチャーチ市内には他にも沢山スポーツジムはありますが、さすが市が運営しているだけあり、お安く通う事が出来ます！しかも10回チケットや20回チケットを買うと更にお安くなります。私はプールの10回チケットを購入しました。名前と電話番号を伝え料金を支払えば、カードがもらえます。そのカードにバーコードが付いているのでそれをピッと機械にかざしたら入場できます。ちなみにこのカードは他の２施設でも使う事が出来ます。入ると更衣室とシャワーがあるのでそちらで着替えてプールに行きウォーキングや泳いだりしていました。隣には子供用のプールもあるので親子連れの方はそちらで楽しまれても良いかもしれません。特に雨の日は良いかもしれませんね！

水泳キャップをかぶっている人もほとんどいませんでした。しかも、プールで歩いていたら結構な頻度で同じく歩いている方たちに声をかけられることが多かったです。ここでも、日常会話を楽しむ事が出来、英会話のレベルアップにつながるかもしれません。泳ぎつかれたらジャグジーやサウナがあるのでそちらでのんびりされるのも良いかもしれません。ジャグジーは結構水温が高く、久しぶりのお風呂気分を楽しめます。サウナでも話しかけられる事が多いですし、他の人達も知らない人同士でも話しているので、普段の日常会話の使い回しなども学べて良いと思います。一つ、難点があるとすればたまにプール独特の塩素系のにおいが強すぎて鼻の奥ににおいが残る事があります…。

プールで楽しんだ後は更衣室にシャワーがあるのでシャワーを使うこともできるし、もしもヘアドライヤーを持参すれば髪の毛を乾かす事も出来ます。

他施設のジェリーパークには夏場は屋外プールもあり、飛び込みは子供たちに大人気のようです。冬でも屋内のスライドが人気のようです。（これは別途料金がかかるそうですが）

しかし、スライドが休止された年もあるらしいのでもしも興味のある方はホームページで確認されて行くことをお勧めします。また、ジェリーパークは毎年、Weet Bix主催のキッズトライアスロンの会場になっているそうです。最初の水泳はこちらのプールで行われているそうですよ。

他にも、ジムの施設も充実しているし、ヨガやピラティスのクラスもあります。ジムにはインストラクターもいるので気楽に質問する事もできます。

お手軽に使えるクライストチャーチの施設をぜひ利用してみるのはいかがでしょうか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。