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母乳が出ず限界を感じています。どなたかお知恵を貸していただけませんか?

ひまわり[#22679]
ひまわり[#22679]

質問ID:17989
私は生後約3ヶ月の赤ちゃんを育てている母です。
今年、第一子を出産しましたが難産だったこともあり、産後は複数の体調トラブルに見舞われ、これまで自分の回復を最優先にせざるを得ない状況でした。

その影響もあってか、母乳の出がとても悪く、これまでラクテーションコンサルタントの方に何度も相談し、処方されたお薬も3ヶ月ほど続けてきました。
また、「搾乳を1日8回程度行うと良い」とアドバイスを受け、出産後から今まで、寝る時間を削って搾乳を続けています。

さらに、赤ちゃんは眠りが浅く、抱っこしていないと眠れないことが多いため、私の睡眠時間は毎日3〜4時間ほどです。

正直なところ、心身ともにかなり限界を感じています。
加えて、粉ミルクの費用も毎週のようにかかり、家計への負担も大きくなってきました。

同じように母乳育児で悩まれた経験のある方や、利用して良かった支援機関、役立った情報などがあれば、ぜひ教えていただけないでしょうか。
どんな小さなことでも構いません。今の私にとってはとても大きな助けになります。

どうぞよろしくお願いいたします。
回答 (3)
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    • apakabar[#5992]  回答ID:17992 
    • 2026年4月18日 08:56:07
    とても大変な状況ですね。私も子供が生まれたとき、歓びとは裏腹に睡眠不足が続きいつも疲れていたような記憶があります。役に立つ情報とは限らないのですが、薬膳などに興味があるからか、中医(Traditional Chinese Medicine)のお店にいる薬剤師に相談してはどうかと思いました。お金がかかりますが、違ったアプローチで改善されるかもしれません。良かったらリンク先のページを見てください。TCMとはどんな感じかつかめるかもしれません。

    https://www.yakuzen.or.jp/2023/12/01/%E3%80%90%E8%96%AC%E8%86%B3%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%80%91%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E3%81%AE%E5%87%BA%E3%82%92%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%99%E3%82%8B%E9%A3%9F%E6%9D%90/

    https://jtcma.org/international/2612
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    • BMJ[#17586]  回答ID:17993 
    • 2026年4月18日 14:17:38
    私も母乳が出にくく、MidwifeにFenugreek Teaを勧められ飲んだところ、今までが嘘のように出るようになった経験があります。スーパーや大手薬局店で購入できるので、一度試されては如何でしょうか。下記、一部商品のリンクを貼っておきます。ご参考までに。ご自身のお身体を大切に、赤ちゃんが健やかに育ちますように:)

    https://www.chemistwarehouse.co.nz/buy/111852/weleda-nursing-tea-20-pack?gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=17416096798&gbraid=0AAAAAClaCQ4tNi6KgYDm6yff4vUr6dSEQ&gclid=CjwKCAjwtIfPBhAzEiwAv9RTJiUfvqJBZpZU_dbzbNcW0TMEdVDRGe0pMzj9y_hxEdaN73Vw3236_RoCH_wQAvD_BwE
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    • ひまわり[#22679]  回答ID:17994 
    • 2026年4月18日 18:48:38
    こちらの投稿にご返信をくださった方、また個別にメールをくださった方々に、心より感謝申し上げます。

    早朝から、皆さまの温かく親身なアドバイスを拝読し、思わず涙がとめどなくこぼれるほど励まされました。

    今も我が子を抱きながら、その一つひとつを大切に受け止めております。

    現在、炊事や洗濯、育児、搾乳、産後の体の痛みによる身体的な制限などで時間に追われており、お返事までに少しお時間をいただくかもしれませんが、必ずお一人おひとりに心を込めてお返事させていただきます。

    本当にありがとうございます。
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