スーパーに行く前に、買い物リストを作ったり計画的に買っていますか？

私の家の近くには、カウントダウンとパックンセーブ両方あり、以前、本当にパックンセーブのほうが安いのか比べてみたことがあります。
我が家で必要な生活用品や食品で比較した時には、カウントダウンのほうが安く上がったので、私はパックンセーブが絶対にお得だとは思っていません。
勿論、家族構成や必要な商品の種類によっては、パックンセーブのほうが安いのかもしれません。
それと、双方の自社ブランドを比較すると、個人的にはカウントダウンのHomebrandの品質のほうが、パックンのBudgetよりも良いと感じるので、Budgetブランドの商品は買いません。

カウントダウンは毎週、その週のお買い得品のチラシを発行しますよね？
それを参考にして、その週のおおよその献立も作ってしまいます。
我が家には小学生の子供がいるので、毎日お弁当を作ります。
果物も毎日２～３種類持っていくので、家には常に３～５種類の果物を常備します。
スーパーで果物を買うことは滅多にありません。バナナくらいかな？
幸い、家の近所の八百屋は品質もまずまずで、スーパーよりもずっと安いので、野菜果物はもっぱら八百屋で買っています。
特にアジア系の野菜（大根、春菊、もやし、ネギなど）は、スーパーには置いてなかったり、あっても高いですし。

ご夫婦だけで、しかも小食。
＄１００の内訳って、どういうものを購入されているのでしょうか？
我が家は大食いの3人ですが、週＄１００くらいです。
私の節約術（？）は、買いすぎない事。
チラシを参考に、その週安くなっている商品を中心に献立をつくる。
買い物に行くときにはリストを作っていく。
でしょうか。