毎日の忙しさの中で、少しだけ立ち止まり、
自分の心と身体に目を向ける時間を過ごしませんか？

「TAKE TIME – Dance for Joy」は、ダンス・ムーブメントセラピー、クリエイティブアート、そしてやさしい禅マインドフルネスを取り入れた、6週間の無料ウェルネスプログラムです。

音楽に合わせて身体を動かしたり、創作活動を楽しんだり、静かに心を整えたりしながら、

・ストレスを和らげる
・心と身体のバランスを整える
・自分らしさを取り戻す
・新しい仲間とのつながりを育む

そんな時間を一緒に過ごします。

ダンスやアートの経験は一切必要ありません。
年齢・経験を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。

場所：New Lynn Community Centre
日付：2026年7月22日（水）〜8月26日（水）毎週水曜日（全6回）
時間：午後1:00〜2:30

参加費無料！

お申し込み方法
投稿内のQRコードを読み取り、Googleフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfknSwUDCrOh5kzDcs3h4gs0wb6Ot1sdXCnqTOn63YqFQa8_g/viewform

詳しくはHana Counsellingのプロフィールまたはホームページをご覧ください。
https://www.hanacounselling.com/upcoming-event

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

お問い合わせ
admin@hanacounselling.com