腰痛つらいですよね。お察しいたします。
お住まいはどちらでしょうか?もしオークランドであれば下記URL先の日本人フィジオセラピストの方が本当におすすめです!
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たぶんノースとシティを拠点とされています。
重いものを持った時のぎっくり腰とのことなので、ACC適応されるのでは?と思います。
ACC適応されたらかなり安く施術してもらえると思います。
私も子育て中に腰を痛めてしまい施術してもらいましたが、マッサージだけでなく自分にあったエクササイズの仕方まで丁寧に教えてもらい、すぐに治りました!
トピ主さんの腰が早く治られますように。