私は毎年11月～1月中旬くらいまで、花粉症になるのですが、以下の二つの薬で乗り切っています。

Lorfast Syrup
https://www.pharmacydirect.co.nz/Lorfast-Syrup-120ml.html

Nasal Spray
https://www.lifepharmacy.co.nz/home/shop-by-brand/fess/fess-saline-nasal-spray-75ml

薬も体調によって効くとき、効かないときがあって難しいですが、なんとか折り合いつけてやってます。

いつも冬の終わりから春先にかけて花粉症になります。
いつも愛用している薬はClaratyneで、全く眠くなりません。
薬局で売っているので、試されたら良いと思います。

Zyrtecの他にもClaratyne、Loraclearなどいろいろな種類の花粉症のお薬があります。主成分はZyrtecやHistaclear、RazeneはCetirizine、ClaretyneとLoraclearはLoratadine、TelfastとFexaclearはFexofenadine、LevrixはLevocetirizineです。いずれも「眠くならない」とされていますが、中にはトピ主さんのように眠くなってしまう方もいらっしゃるようです。

これらのお薬は薬局で買えますので、ZyrtecがダメならLoraclear（私はこれを時々飲みます。ジェネリックのお薬なので低価格です）、それでもダメならTelfastというように、成分の違うものを試してみてください。

鼻のスプレーはステロイド系のものもあるので、長期に使用しても問題のない成分のものを薬局で症状を説明して選んでもらうのもよいと思います。

処方されている薬の量が多いということはないですか？

こちらではニュージーランド人の身体に合わせてなのか、日本で処方される薬よりも含有量が多い場合があります。花粉症の薬ではなかったのですが、日本でもらう1錠の含有量の倍のときがありました。

みなさま回答ありがとうございます。

鼻のスプレー早速購入して試してみようと思います。

やはり、錠剤に関してはみ皆さまがおっしゃる様に試してみて一番合うのを探すしかなさそうですね。

ちなみにジルテックは１０mgで医師の処方では１日2回飲むということになっていました。
しかし調べて見たら（日本語のサイトより）通常１日1回、最高でも2回と書いてあり、毎日2回朝晩飲んでいた自分が恐ろしくなった次第です・・・・。
やはり２錠飲んでた時は、朝身体がだるく起きるのがキツかったです。

（しかも痒みが出る前に飲まなければいけないのでストップは出来るだけやめた方がいいとも言われていました。）

外国処方の薬はやはり量など体格により違う場合も多いだろうし調べるに越したことはなさそうですね！！


本当に今後体に副作用や眠気がない薬が開発されることを祈るばかりです。

本当にみなさま回答ありがとうございます。
薬とうまく付き合い花粉の多い季節を乗り切りましょう！！

Loratadineとcetirizineは政府のfundingがあります。薬局で買うとかなり高いので、もしも頻繁に内服するならば、GPのクリニックで処方してもらう方が良いかもしれません。
もしも10mgでも眠気が強いなら、夜寝る前に1回飲む、という服用の仕方もあります。

ステロイドの鼻のスプレーもflixonase は政府のfundingがあるので、処方箋があれば
かなり安く手に入ります。
「痒い」と仰ったのは、目の事ですか。アレルギー用の目薬も処方箋で安く手に入るものもあるので、経口の抗ヒスタミン薬で眠くなるなら、flixonaseと処方箋の目薬で乗り切るというのも、もう一つの手ですね。
できれば、毎回同じGPに診て貰う事をお勧めします。(余りにも信頼できなさそうなGPなら別ですが)そうすると、「前のこれは効かなかったから」とか「副作用が強かったから」と言って、相談しやすいと思います。
ニュージーランドは植物が多いですから、大人でも感作されてアレルギー症状が出始める人を時々見かけます。
早く症状が落ち着くといいですね。