「学校やコミュニティに、うまくなじめていない気がする」
「自分の気持ちを言葉にするのが苦手」
「もう少し自分に自信を持ってほしい」
「安心して人とつながれる場所があったら…」

お子さまの様子を見て、そんなふうに感じることはありませんか？
子どもや若者にとって、自分の気持ちを「言葉で話すこと」だけが表現方法ではありません。

Mud Lotusは、5〜18歳を対象とした12週間のムーブメント＆ウェルビーイングプログラムです。 創造的な動きやダンス、アート、マインドフルネス、グループアクティビティなどを通して、子どもたちが自分自身と向き合い、自分らしく表現し、人とつながる経験をサポートします????

・自分に少しずつ自信を持つ
・感情や身体のサインに気づく
・自分の気持ちを表現する
・安全や健全な境界線について学ぶ
・人とのつながりやチームワークを経験する

ダンス経験は必要ありません。 上手に踊ることや、人前で何かを披露することが目的のプログラムでもありません。 その子自身のペースで、動き、表現し、つながり、成長するための場所です。

保護者・ケアギバーの方も、必要に応じてお子さまのサポートとして参加いただけます。

日付: 1 August 2026 (Saturday)
時間: 10:30am–12:00pm
場所: Glen Innes Community Hall
費用: FREE

※ニュージーランド在住20年以上の心理カウンセラー木原が主催するプログラムです。英語環境に戸惑いがある方も安心してご参加いただけます。

以下のGoogleフォームより申し込みください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqLRiG5wmQEMwY3y4CDbQekQCbtdAPTgpXquCoYoQpBBQiBQ/viewform?usp=header

Hana Counselingについて
https://www.hanacounselling.com/

「自分らしさって何だろう？」
「いろいろな価値観や文化に触れてみたい」

そんな方におすすめの無料コミュニティワークショップです。
音楽に合わせて身体を動かきながら、アート制作や対話を通して、アイデンティティ、多様性、そして人とのつながりについて楽しく学びます。
LGBTQIA+当事者の方はもちろん、6歳以上であれば、どなたでもご参加いただけます。

日付：2026年7月17日（金）
時間：15:30〜17:30
場所：Epsom Library（195 Manukau Road, Epsom, Auckland）

参加無料（要予約）
定員20名

参加をご希望の方は、投稿内のQRコードからGoogleフォームへアクセス、または
epsomlibrary@aucklandcouncil.govt.nz　までメールでお申し込みください。

https://docs.google.com/.../1FAIpQLSc27vWDaTgoxn.../viewform

Our website
https://www.hanacounselling.com/upcoming-event

皆さまのご参加をお待ちしています！

こんにちわ、オークランド日本人キリスト教会です。
7月26日（日）に私たちの教会で肉じゃがパーティーを行います。
参加費無料でどなたでもウェルカムです。
午後2時から礼拝（聖書の話、賛美etc）その後皆で肉じゃがとごはんを食べます。
事前連絡不要で、当日ふらっと来ていただければOK。.
ぜひぜひご参加ください。

【日時】2026年7月26日 2pm-5pm
【場所】3 Ngaire Ave Epsom Auckland
【参加費】無料
【問い合わせ】ajcc.info@gmail.com
【私たち教会のwebsite】https://ajccnz.cloud-line.com/

「最近運動不足かも…」
「リフレッシュしたい」
「新しいことを始めてみたい」

そんな方にぴったりの、無料・全4回のウェルネスダンスプログラムです。

西アフリカのリズムを取り入れた音楽に合わせて、楽しく身体を動かしながら、心も身体もリラックス。

ダンス経験はまったく必要ありません。
運動が苦手な方、お一人でのご参加も大歓迎です。

忙しい毎日の中で、自分のための1時間を過ごしてみませんか？

場所：New Lynn Community Centre
日付：2026年7月22日（水）スタート毎週水曜日（全4回）
時間：11:30〜12:30

参加費無料！

お申し込み方法
投稿内のQRコードを読み取り、Googleフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsCrNSJW-LZr73NS9ktzEjm-kIofNLk5WgzO8NvAD11JZ14g/viewform

詳細はHana Counsellingのホームページをご覧ください。
https://www.hanacounselling.com/

皆さまとお会いできることを楽しみにしています！

毎日の忙しさの中で、少しだけ立ち止まり、
自分の心と身体に目を向ける時間を過ごしませんか？

「TAKE TIME – Dance for Joy」は、ダンス・ムーブメントセラピー、クリエイティブアート、そしてやさしい禅マインドフルネスを取り入れた、6週間の無料ウェルネスプログラムです。

音楽に合わせて身体を動かしたり、創作活動を楽しんだり、静かに心を整えたりしながら、

・ストレスを和らげる
・心と身体のバランスを整える
・自分らしさを取り戻す
・新しい仲間とのつながりを育む

そんな時間を一緒に過ごします。

ダンスやアートの経験は一切必要ありません。
年齢・経験を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。

場所：New Lynn Community Centre
日付：2026年7月22日（水）〜8月26日（水）毎週水曜日（全6回）
時間：午後1:00〜2:30

参加費無料！

お申し込み方法
投稿内のQRコードを読み取り、Googleフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfknSwUDCrOh5kzDcs3h4gs0wb6Ot1sdXCnqTOn63YqFQa8_g/viewform

詳しくはHana Counsellingのプロフィールまたはホームページをご覧ください。
https://www.hanacounselling.com/upcoming-event

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

お問い合わせ
admin@hanacounselling.com